Форум Медицинского ресурса

Пишем, советуем, лечим)

Сергей, расскажи-ка что там у тебя со спиной случилось?

SerG

Совет:
Если вы получили травму - обратитесь к врачу))).

_________________

Ну если в подробностях...

Делал проходку на становой: 190, 200, 210.

210 вытащил еле еле, и не удачно сделал крен на левую сторону, по ощущениям немножко потянул спину. На следующей тренировке делал присед и ощущения были такие, что все мышцы поясницы натягиваются и болят, точечной боли не было. Болевой синдром чувствовался только при нагрузке.
Прошло 6 месяцев, попробовал делать становую - всё нормально. А вот при приседе на больших весах спина немного даёт о себе знать. В итоге становую не делаю, присед больше 130 не прикасаюсь - всё нормально, спина не беспокоит, НО! если приседать широким лифтёрским положением ног, обязательно почувствую дискомфорт.

Если помнишь, перед этим я приходил с повреждением груди) Теперь на левой грудине - ямочка от разрыва)

Бывает иногда приходиться врачу ехать к получившему травму)

Я уже 10 лет как занимаюсь художественной гимнастикой. И скажу вам честно и откровенно если тренер, смыслящий, и понимающий у вас и крипатуры, может никогда не быть, а если наоборот то тогда от них никуда не деться, конечно, еще свою голову иметь надо, но без тренера – никуда. На себе проверенно.