Форум Медицинского ресурса

При занятиях с отягощениями, во многих источниках делается акцент на правильное выполнение упражнения, предостережением к неправильной технике служит фактор ухудшения зрения. Как происходит процесс ухудшения? Помимо того, что в глазном яблоке растёт давление.

_________________
Любая цель - шестерёнка, не добился - крутиться в холостую.

Увеличение давления - это лишь начальный этап патогенеза. Далее идет изменение формы глазного яблока - оно как-бы уплощается сверху и снизу. Затем идет частичная или полная отслойка сетчатки.

Только техника выполнения упражнения в данном случае абсолютно не при чем. Тут большее значение играет время пикового сокращения тренируемой мышцы.

_________________

Наконец то кто то поднял эту проблему, тоже тренируюсь с тяжестями и много наслышан о негативном влиянии пикового мышечного сокращения, на глаза. Сам тренюсь уже много лет и чуствую себя просто хорошо зрение не падает так и стоит на своих -5. За рубежом это уже пройденный этап , влияния тренек на зрение. А у нас как всегда[/i]